お待たせしました。7月に入り、暑い日が続きますね！食欲が落ちたりしませんか？

あまり食べられないときに、手軽に美味しく食べられる栄養補給としてグラノーラはいかがでしょうか？

オーツ麦は、ゆっくりと消化するので、腹持ちもよく、又、栄養も精白米を1とした場合、食物繊維は約22倍、カルシウムは約9倍、鉄分は約5倍だそうです！

今回は思い切ってピーカンナッツを取り入れてみました。お値段がクルミの約2倍なのですが、まろやかでクセがなく食べやすいので、夏に食べたいナッツだなと思いました。とっても美味しいので、ぜひ2種とも味わってみてくださいね(*'▽')